Actueel
ma 20 sep 2021Video: There's no shame in taking care of your mental health
When stress got to be too much for TED Fellow Sangu Delle, he had to confront his own deep prejudice: that men shouldn't take care of their mental health. In a personal talk, Delle shares how he learned to handle anxiety in a society that's uncomfortable with emotions. As he says: "Being honest about how we feel doesn't make...
When stress got to be too much for TED Fellow Sangu Delle, he had to confront his own deep prejudice: that men shouldn't take care of their mental health. In a personal talk, Delle shares how he learned to handle anxiety in a society that's uncomfortable with emotions. As he says: "Being honest about how we feel doesn't make...
0 reactie(s) op dit artikel
ma 20 sep 2021Digistress
Smartphones, -watches, tablets, laptops, ze maken ons leven en werk makkelijker. Toch komen we er meer en meer achter dat er ook een grote keerzijde is: de continue prikkels die ervan uitgaan vreten onze aandacht. Overbelasting van het brein en zelfs burn-out liggen op de loer. Hoe keren we het tij? Anita Koops, strategisch arbeids- en...
Smartphones, -watches, tablets, laptops, ze maken ons leven en werk makkelijker. Toch komen we er meer en meer achter dat er ook een grote keerzijde is: de continue prikkels die ervan uitgaan vreten onze aandacht. Overbelasting van het brein en zelfs burn-out liggen op de loer. Hoe keren we het tij? Anita Koops, strategisch arbeids- en...
0 reactie(s) op dit artikel
ma 20 sep 20214 tips om tot rust te komen als je je overprikkeld voelt
Oververmoeid, paniekgevoelens, benauwdheid, angst, rusteloos, zenuwen die door je lichaam gieren, somberheid... zomaar wat gevoelens die je kunt ervaren als je overprikkeld bent. In deze tijd en maatschappij is helemaal niet gek dat we overprikkeld raken. We staan constant ‘aan’ en moeten ons best doen om rust te krijgen. Ook de...
Oververmoeid, paniekgevoelens, benauwdheid, angst, rusteloos, zenuwen die door je lichaam gieren, somberheid... zomaar wat gevoelens die je kunt ervaren als je overprikkeld bent. In deze tijd en maatschappij is helemaal niet gek dat we overprikkeld raken. We staan constant ‘aan’ en moeten ons best doen om rust te krijgen. Ook de...
0 reactie(s) op dit artikel
ma 05 jul 2021Weggeefactie: Appreciative Inquiry
Een revolutionaire aanpak van positieve verandering
Appreciative Inquiry (Waarderend Onderzoek), een werkelijk revolutionaire methode voor verandermanagement, legt de nadruk op het onderzoeken van sterke punten, in plaats van uitsluitend te focussen op het oplossen van zwakke punten. Deze toegankelijke gids, geschreven door de grondleggers en leiders van de ‘AI’-beweging, biedt een...
Een revolutionaire aanpak van positieve verandering
Appreciative Inquiry (Waarderend Onderzoek), een werkelijk revolutionaire methode voor verandermanagement, legt de nadruk op het onderzoeken van sterke punten, in plaats van uitsluitend te focussen op het oplossen van zwakke punten. Deze toegankelijke gids, geschreven door de grondleggers en leiders van de ‘AI’-beweging, biedt een...
0 reactie(s) op dit artikel
ma 05 jul 2021Promotie: Twee keer per week psychotherapie voor depressie meest effectief
Een frequentie van twee sessies in plaats van één sessie per week leidt tot betere behandeluitkomsten in psychotherapie voor depressie. Het reorganiseren van Cognitieve Gedragstherapie (CGT) en Interpersoonlijke Therapie (IPT) voor depressie naar een frequentie van twee sessies per week zal drop-out, response en uitkomsten van de...
Een frequentie van twee sessies in plaats van één sessie per week leidt tot betere behandeluitkomsten in psychotherapie voor depressie. Het reorganiseren van Cognitieve Gedragstherapie (CGT) en Interpersoonlijke Therapie (IPT) voor depressie naar een frequentie van twee sessies per week zal drop-out, response en uitkomsten van de...
0 reactie(s) op dit artikel